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男人靠征服世界征服女人,女人靠征服男人征服世界,爱一个人不只是爱她的优点,更包括她的缺点,真爱的两个人不是相互索取,而是相互付出﹔亲情﹑友情﹑爱情,走到最后才是情。

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深层放松 - 【纯音治愈】

2012-05-28 18:01:05| 分类：【诗乐歌舞】 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本文转载自逍遥《纯音治愈 - 【深层放松】》

我們的身體就好像一個不斷變動的能量系統 , 所以當能量的流動不平衡或受阻礙時 , 身體就會出現問題。如同情緒和心理狀態會轉化為各種生理反應 , 改變身體的化學平衡，嚴重影響個人健康和日常生活 . 身心健康的先決條：要先能「覺察」自己的

身體與心理狀況，包括生理、心理、情緒與意識四個層面。這樣的能力需要平常的練習，養成習慣後，才能在發現自己緊繃意識的同時，立刻幫自己放鬆。通常累積過多壓力之後想再做調整，往往需要花費更多的力氣與時間。

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